|
La discriminacion y el racismo quita el sue?o, literalmente, a los inmigrantes latinos ya adaptados a vivir en Estados Unidos, segun un estudio de la Universidad Brigham Young (BYU) en Utah.
Tras dos a?os de investigaciones y cientos de entrevistas con inmigrantes latinos, el doctor Patrick Steffen, profesor asociado del Departamento de Psicologia de BYU, concluyo que existe una conexion entre el racismo (real o percibido) y la falta de sue?o entre inmigrantes hispanos asimilados a la cultura estadounidense.
El estudio publicado en el numero mas reciente de la revista especializada Ethnicity and Disease afirma que si la persona afectada no busca ayuda los problemas de salud se complican, llegando incluso a alta presion sanguinea, deficiencias inmunologicas y enfermedades coronarias.
"Hemos encontrado que el racismo tiene un impacto en la calidad del sue?o, y que esas perturbaciones del sue?o se relacionan con la depresion", explico Steffen, quien define su campo de estudios como "psicologia de la salud multicultural".
"Las personas que experimentan racismo se quedan pensando sobre lo que les sucedio durante el dia, sintiendose preocupados por su habilidad para tener exito cuando se los juzga por algo distinto que sus meritos, es decir, el color de la piel o la manera de hablar. El sue?o es el camino que usa el racismo para causar depresion", agrego.
Steffen aprendio espa?ol mientras trabajaba como misionero en Espa?a. Tras regresar de ese viaje y completar sus estudios en la Universidad de Miami, en 1998 se traslado a Utah y comenzo a trabajar como consejero clinico de inmigrantes hispanos afectados por estres y por depresion.
Luego, en el 2000, Steffen decidio explorar las condiciones sociales que crean enfermedades psicosomaticas, y en el 2003 publico un estudio en el que demostro que las personas afroamericanas victimas de racismo tienen la presion sanguinea mas alta que lo normal.
En ese estudio, realizado mientras Steffen estaba en la Universidad Duke, explico que las victimas de racismo sienten rabia por la situacion que atraviesan, pero que esa ira "se contiene y se internaliza, sin expresarse abiertamente".
Por eso, sube la presion sanguinea, especialmente durante la noche, aumentando asi la posibilidad de un ataque al corazon.
Tambien en el 2003, gracias al apoyo de la Asociacion Estadounidense del Corazon (American Heart Association), Steffen y otro investigador de BYU, Matthew Bowden, iniciaron el estudio de la interconexion entre racismo, calidad del sue?o y depresion en la comunidad mexicoamericana.
Para este estudio se entrevistaron a 168 inmigrantes hispanos con una residencia promedio de cinco a?os en Estados Unidos. A cada uno se le realizo una evaluacion fisica y mental, y se le pidio que respondiese a un cuestionario.
"Enfocamos el tema de distintas maneras. Estadisticamente, sin embargo, el caso mas fuerte es el del sue?o como la conexion entre racismo y depresion", comento Steffen.
Aclaro que el problema no afecta tanto a los inmigrantes recien llegados, ya que, por no saber todavia suficiente ingles ni conocer la cultura estadounidense, no siempre detectan que se los estan discriminando.
Para los recien llegados, las tensiones y preocupaciones surgen por otras circunstancias, como cambios en la dieta y en la actividad fisica, falta de un grupo de apoyo, ansiedad sobre trabajo y finanzas, y el hecho de vivir en una nueva cultura.
Pero aquellos latinos con varios a?os de residencia en el pais, y ya mas integrados a la sociedad, y con un mayor dominio del ingles, estan conscientes de como los tratan. Y cuando experimentan racismo, pierden el sue?o.
Steffen reconocio que "resulta imposible eliminar el racismo", por lo que aconsejo que los inmigrantes hispanos reconozcan "de donde provienen los problemas de insomnio y depresion".
"Algunos inmigrantes no reconocen lo que les esta pasando, debido al cambio de una cultura a otra. Una vez que uno reconoce las causas, se puede tratar el problema con mayor efectividad", sostuvo Steffen. "Pero para eso se debe buscar a un consejero profesional", concluyo.
|
Favoritos 
